Курица по-средиземноморски

Простой рецепт курицы по-средиземноморски средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 208 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество калории: 208 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• - 500 г куриных крылышек
• - 1 крупная луковица
• - 3 помидора
• - 50 мл оливкового масла ITLV
• - 50 г зеленых оливок ITLV
• - 50 г маслин ITLV
• - 1 пучок зелени
• - соль по вкусу
• - щепотка итальянской приправы

Пошаговое приготовление

1. Куриные крылышки помыть, обсушить и разрезать на три части по суставам. Самая маленькая часть не понадобится.
2. Помидоры нарезать тонкими дольками, лук очистить и порезать кольцами.
3. Разогреть масло на сковороде, выложить крылышки и обжарить с двух сторон.
4. Крылышки переложить в тарелку, на той же сковороде тушить лук и помидоры примерно 5 минут.
5. Сверху посыпать итальянской приправой и выложить курицу, посолить и тушить 15 минут.
6. Добавить оливки, маслины, чеснок и зелень. Тушить еще 15 минут.

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

Курица по-средиземноморски - очень вкусно, продукты сочетаемые