Соус "Летний" с мясом и овощами

Национальная кухня:
  1. kubatkina80

    kubatkina80 Кубаткина Инга

    Вкусное горячее основное блюдо с мясом и летними овощами обязательно понравится вашим домашним! Особенно, мужской половине…

    Непростой рецепт соуса "Летнего" с мясом и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 26. Содержит всего 300 килокалорий.


    Соус Летний с мясом и овощами
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 300 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • свинина (нежирная, без косточек) — 500 г
    • картофель — 500 г
    • баклажан — 1 шт
    • кабачок — 1 шт
    • морковь — 1 шт
    • лук репчатый — 1 шт
    • томаты — 2-3 шт
    • бульон мясной или овощной (можно заменить кипяченой водой) — 1 стак.
    • лавровый лист
    • соль
    • перец
    • прованские травы
    • масло растительное (для обжарки овощей)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны режем кубиком, обжариваем на растительном масле.
    2. Добавляем кабачки, нарезанные аналогичным способом, приправляем прованскими травами и перемешиваем, немного обжариваем вместе и перекладываем в кастрюлю.
    3. На сковороде делаем поджарку из моркови и лука, когда они подрумянятся, закладываем очищенный от кожицы и нарезанный кубиками томат, тушим несколько минут и перекладываем поджарку в кастрюлю к баклажанам с кабачками.
    4. На той же сковороде обжариваем нарезанную кубиком свинину.
    5. Добавляем мясо к овощам, солим, перчим, добавляем лавровый лист, вливаем бульон и тушим под крышкой 30 минут.
    6. На сковороде (отдельно) жарим брусочки картофеля.
    7. На тарелку выкладываем пожаренный золотистый картофель, поливаем соусом с мясом и овощами, посыпаем зеленью и … приятного аппетита!


     
    Дана_М нравится это.
  2. Airihmzei

    Airihmzei Кириченко Асия

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  3. Xuprokeoi

    Xuprokeoi Диана П

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Atxxyfi нравится это.