Несложный рецепт морского окуня с картофелем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 129 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 36Количество калории: 129 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: МорсИнгредиенты на две порцииокунь морской 1,8 кгкартофель 4 шт.лук репчатый 2 шт.кориандр 1 ст. ложкасметана 2 стаканасок лимонный 2 ст. ложкигорчица 1 ст. ложкамасло оливковое по вкусуперец чёрный молотый по вкусусоль по вкусуПошаговое приготовлениеКартофель и лук тщательно вымыть и хорошо обсушить. Обжарить во фритюре сначала картофель, затем лук, обсушить их на салфетке.Рыбу нарезать порционными кусками, заправить сметаной, лимонным соком, горчицей, зеленью, перцем и солью. Поместить в предварительно разогретую до 200°С духовку и запекать в течение 20 мин.Готовую рыбу выложить на блюдо вместе с образовавшимся соусом, сверху положить обжаренные картофель и лук.
