Несложный рецепт жареных овощей с морской капустой и тофу домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 298 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 33Количество калории: 298 килокалорийКоличество порций: 9 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: МорсИнгредиенты на шесть порцийкапуста пекинская 200 гтофу 150 гводоросли морские (конбу) консервированные 100 гморковь 2 шт.лук - порей (стебли)2 шт.кукуруза консервированная в початках 2 шт.масло растительное 2 ст. ложкисоус соевый по вкусуимбирь маринованный по вкусусоль по вкусуПошаговое приготовлениеПекинскую капусту вымыть, нашинковать.Морковь очистить, вымыть, нарезать кубиками.Лук - порей вымыть, нарезать небольшими кусочками.Тофу нарезать кубиками.Кукурузные початки разрезать в виде веера.Морковь и лук - порей жарить на сковороде в масле 3 мин, добавить пекинскую капусту и тофу, посолить, жарить еще 3 мин.Добавить морскую капусту, перемешать, разложить по тарелкам, украсить веерами из кукурузных початков.Отдельно подать соевый соус и нарезанный тонкими ломтиками маринованный имбирь.
