Все ингредиенты зачина смешиваем и оставляем на 14-16 часов при температуре 21 градус тепла.Ингредиенты намочки смешиваем и оставляем на 4 часа.Все ингредиенты основного теста смешиваем. И месим руками до тех пор пока тесто не станет гладким и эластичным и наберет температуру 29 градусов.Замешанное тесто отставляем для ферментации на 10-20 минут.Затем формируем тесто в продолговатую буханку хлеба и кладем в смазанную и посыпанную мукой форму(13 на 31 см).Ставим для увеличения на 50-60 минут.Разогреваем духовку до 245 градусов.Вставляем хлеб в духовку с паром и печем 15 минут.Затем понижаем температуру до 175 градусов и печем еще 75 минут (или дольше, зависит от духовки). За 15 минут до окончания вынимаем хлеб из формы и печем так.Испеченный хлеб охлаждаем на решетке и оборачиваем льняным полотенцем, режем не раньше чем через 24 часа, а лучше через 48-72 часа.Непростой рецепт vollkornbrot хлеба из цельного зерна домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 206 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 33Количество калории: 206 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Изделия из тестаИнгредиенты на пять порцийЗАЧИН375 гр муки ржаной грубого помола375 гр воды20 гр закваскиЗАМОЧКА285 гр ржаных хлопьев или ломаного зерна ржи285 гр водыОСНОВНОЕ ТЕСТО250 гр муки ржаной грубого помола85 гр воды17 гр соли1 и 3/3, ч. л сухих дрожжей50 гр обжаренных семечек подсолнухався намочкавесь зачинПошаговое приготовлениеВсе ингредиенты зачина смешиваем и оставляем на 14-16 часов при температуре 21 градус тепла.Ингредиенты намочки смешиваем и оставляем на 4 часа.Все ингредиенты основного теста смешиваем.И месим руками до тех пор пока тесто не станет гладким и эластичным и наберет температуру 29 градусов.Замешанное тесто отставляем для ферментации на 10-20 минут.Затем формируем тесто в продолговатую буханку хлеба и кладем в смазанную и посыпанную мукой форму(13 на 31 см).Ставим для увеличения на 50-60 минут.Посыпаем верх мукой.Испеченный хлеб охлаждаем на решеткеПриятного аппетита!