Маринованная скумбрия, картофель, фенхель

Национальная кухня:
  1. martak

    martak Харькович

    Непростой рецепт маринованной скумбрии, картофель, фенхель авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 24. Содержит всего 35 килокалорий.


    Маринованная скумбрия, картофель, фенхель
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество калории: 35 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Новый год, Обед, Рождество, Ужин
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Технология приготовления: Варка, Жарка, Маринование

    Ингредиенты на одну порцию

    • скумбрия - 150 г
    • уксус винный - 10 г
    • мед - 10 г
    • оливковое масло - 10 г
    • яблоко антоновка - 20 г
    • лук крымский - 15 г
    • картофель - 80 г
    • лук репчатый - 20 г
    • сливочное масло - 40 г
    • молоко - 60 г
    • соль - 1 г
    • сахар - 2 г
    • тимьян свежий - 2 г
    • укроп свежий - 2 г
    • фенхель - 5 г

    Пошаговое приготовление

    1. Филе скумбрии посолить, завакуумировать, проварить при температуре 60°C в течение 7 минут.
    2. Затем остудить.
    3. Смешать уксус, мед, масло. Размешать до однородной консистенции.
    4. Смазать скумбрию, дать постоять в холодильнике 10 мин. Перед подачей разрезать на 2 части.
    5. Картофель и лук произвольно нарезать, слегка обжарить на сливочном масле, залить молоком, добавить тимьян и варить до готовности.
    6. Тимьян вытащить. Пробить в блендере, добавляя кусочки замороженного сливочного масла до консистенции крема. Процедить.
    7. Крымский лук нарезать мелким кубиком, добавить немного уксуса, сахара и хорошо перемешать.
    8. На тарелку уложить скумбрию, сверху нарезанное соломкой яблоко, красный лук. Рядом налить картофельный крем. Украсить свежим укропом и слайсами фенхеля.


     
  2. slutskaya84

    slutskaya84 Слуцкая Диана

    вы там знаете толк в еде :)
     
    Эмма_А, А_Билялетдинова и Aiidmoee нравится это.
  3. bodrov96

    bodrov96 Александра Б

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.