Оладьи из овсянки с луком и карри

Национальная кухня:
  1. Woieoyluo

    Woieoyluo Коломицева Вита

    Такие оладьи прекрасно подойдут в качестве закуски, если, например, подавать их с паштетом или мягким сыром. Кроме того, они очень вкусны в сочетании с овощным супом-пюре.

    Простой рецепт оладий из овсянки с луком и карри русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 85 килокалорий.


    Оладьи из овсянки с луком и карри
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 85 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 3 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Овсяные хлопья (не крупные) 90 г
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Лук репчатый небольшой 1 шт.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Лук зеленый небольшой пучок
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Карри 1 ч. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать в миске овсяные хлопья и три столовые ложки воды. Добавить яйца, измельченный чеснок и зеленый лук. Дать постоять 15 минут.
    2. В это время мелко нарезать репчатый лук и обжарить его в оливковом масле, добавив карри.
    3. Смешать овсяные хлопья с обжаренным луком, посолить, поперчить. Выкладывать оладья ложкой на разогретую с оливковым маслом сковороду и жарить по 3 минуты с каждой стороны.