Израильская запеканка

Национальная кухня:
  1. wirtuq

    wirtuq New Member

    Непростой рецепт израильской запеканки русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 211 килокалорий.


    Израильская запеканка
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество калории: 211 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • - широкая лапша - 250 г
    • - зелёный перец - 1 шт.
    • - красный перец - 1 шт.
    • - зелёные маслины (без косточек) - 1/1, стакана
    • - консервированные грибы - 2 ч. л.
    • - помидор - 1 шт.
    • - жареный лук - 2 ложки
    • - суповой куриный порошок - 2 ст. л.
    • - яйцо - 2 шт.
    • - йогурт или сметана - 100 г
    • - соль
    • - перец
    • - сыр - 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить широкую лапшу. Откинуть на друшлак, промыть, и дать воде стечь. Перец, помидоры и грибы нарезать кубиками. Маслины тоже порезать, но на небольшие ломтики. Лук порезать колечками и обжарить. Яйцо взбить, сыр натереть.
    2. Перемешать лапшу с другими продуктами, выложить в смазанный маргарином противень и покрыть фольгой. Печь примерно 30 мин. на среднем огне. За 5 мин. до окончания снять фольгу.


     
    levykh86 и Аника_К нравится это.