Простой рецепт морского языка в сливочном соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 233 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 46Количество калории: 233 килокалорийКоличество порций: 9 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на одиннадцать порцийФиле морского языка(судака, трески)1 кгСливки 20% 1,5 ст.мука 2 ст. л.ЛимонСырзелень укропаспеции, сахар 1 ст. лПошаговое приготовлениеФиле порезать на порционные кусочки, положить в огнеупорную посуду, взбрызнуть соком лимона, добавить специи и посолить. Дайте рыбке забрать всю эту прелесть в себя.Муку добавьте в сливки, положите сахар и залейте промариновавшуюся рыбку.Посыпьте мелко нарезанным укропом и сыром.Запекайте филе в духовом шкафу 20 мин при температуре 150 гр.Украсьте дольками лимона, веточками укропа.Приятного аппетита!
