лобио

Очень простой рецепт лобио грузинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 111 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 111 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Грузинская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на двенадцать порций

• фасоль (любая - зеленная стручковая - говорят так надо - я делаю из любой предварительно варенной фасоли - белой, красной)
• грецкие орехи
• зелень - кинза, укроп
• чеснок
• соус - кисло - сладкий - выжать сок лимона, добавить сахар, соль, масло оливковое или нерафинированное - взбить (я делаю всё на свой вкус - извините - нет пропорций).

Пошаговое приготовление

1. Фасоль сварить, остудить.
2. Мелко порубить грецкие орехи, чеснок выдавить через чеснокодавилку.
3. Мелко порубить зелень.
4. Всё смешать, залить соусом и поставить в холодильник.
5. На стол ставить часов через 12 - самое то.

 

ухтышка какой рецепт лобио!!!!!!!
слюни текут рекой