Глянцевая фасоль Терияки

Национальная кухня:
  1. magritskaya79

    magritskaya79 Христина М

    Для приготовления можно брать любую фасоль. Я предпочла тёмную, красную.

    Считается, что тёмная фасоль обладает магическими свойствами и ведет к бессмертию.

    Фасоль замачиваем на 4 часа.

    Перед приготовлением воду сливаем, заливаем свежей водой, даём фасоли закипеть, опять сливаем воду, заливаем свежей, доводим до кипения и варим при открытой крышке 1 час на медленном огне. Солится фасоль в конце. Эту фасоль можно не солить.

    Готовим соус терияки. Нам понадобится: полстакана воды, соевый соус, рисовый уксус, сухой имбирь, кунжутное масло, семена кунжута, коричневый сахар и кукурузный крахмал.

    Смешиваем все ингредиенты кроме крахмала и семян кунжута и кипятим 3 минуты.

    Крахмал разводим в 2 столовых ложках воды, заливаем и варим до загустения, добавляем семена кунжута.

    Тонкими полосками нарезаем репчатый лук и болгарский перец.

    На раскалённой сковороде обжариваем на растительном масле лук и перец.

    Добавляем к овощам сваренную фасоль вместе с 2 ложками отвара, тушим пару минут, добавляем 2 столовые ложки соуса терияки.

    Остальной соус можно использовать для приготовления других блюд.

    Всё тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и даём настояться 10 минут.

    Приятного апетита!

    Несложный рецепт глянцевой фасоли Терияки японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 80 минут. Содержит всего 227 килокалорий.


    Глянцевая фасоль Терияки
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 80 минут
    • Количество калории: 227 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Фасоль (красная от «Мистраль») — 1 стак.
    • Лук репчатый— 1 шт
    • Перец болгарский красный— 1 шт
    • Масло растительное— 50 мл
    • Сахар( коричневый) — 80 г
    • Соус соевый— 100 мл
    • Масло кунжутное— 1 ч. л.
    • Уксус (рисовый) — 1 ст. л.
    • Имбирь (порошок) — 1 ч. л.
    • Крахмал кукурузный— 2 ст. л.
    • Кунжут (семена) — 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления можно брать любую фасоль. Я предпочла тёмную, красную. Считается, что тёмная фасоль обладает магическими свойствами и ведет к бессмертию.
    2. Фасоль замачиваем на 4 часа. Перед приготовлением воду сливаем, заливаем свежей водой, даём фасоли закипеть, опять сливаем воду, заливаем свежей, доводим до кипения и варим при открытой крышке 1 час на медленном огне. Солится фасоль в конце. Эту фасоль можно не солить.
    3. Готовим соус терияки. Нам понадобится: полстакана воды, соевый соус, рисовый уксус, сухой имбирь, кунжутное масло, семена кунжута, коричневый сахар и кукурузный крахмал.
    4. Смешиваем все ингредиенты кроме крахмала и семян кунжута и кипятим 3 минуты.
    5. Крахмал разводим в 2 столовых ложках воды, заливаем и варим до загустения, добавляем семена кунжута.
    6. Тонкими полосками нарезаем репчатый лук и болгарский перец.
    7. На раскалённой сковороде обжариваем на растительном масле лук и перец.
    8. Добавляем к овощам сваренную фасоль вместе с 2 ложками отвара, тушим пару минут, добавляем 2 столовые ложки соуса терияки. Остальной соус можно использовать для приготовления других блюд.
    9. Всё тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и даём настояться 10 минут.
    10. Это блюдо можно есть как горячим, так и холодным.
    11. Приятного аппетита!

    Важно отметить, что согласно этикету блюда японской кухни мужчины могут употреблять как руками, так и с помощью палочек, женщины лишены этой возможности - они имеют право пользоваться только палочками для еды.



     
    Худова Р нравится это.
  2. yolkina89

    yolkina89 Ёлкина Диана

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Deoorupe и Qxptjaae нравится это.
  3. ЭляС

    ЭляС Саюнова Эля

    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    talash80 нравится это.
  4. yushina76

    yushina76 Юшина Кристина

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    ДашаЭ нравится это.
  5. Udsemrseu

    Udsemrseu Коломоец Ириша

    какая вкусняшка!