Сэндвичи с рыбой или булочки с котлетой ! ! !

Национальная кухня:
  1. Qeaepuos

    Qeaepuos Репка

    Непростой рецепт сэндвичей с рыбой или булочки с котлетой ! ! ! домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 58 килокалорий.


    Сэндвичи с рыбой или булочки с котлетой ! ! !
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 58 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рыба маслянная филе 800 гр. (Oil fish!).
    • Фарш говяжий 400 гр., Фарш свиной 400 гр.
    • Булочки 8 шт. (Покупные для сэндвичей!).
    • Помидор 2 шт.
    • Сок 1 го лайма.
    • Капуста салатная 8 листков.
    • Лук белый 1/1, головки.
    • Сыр 8 пластинок (Provolone!).
    • Огурцы 1 шт. (Солёный мелко рубленный!).
    • Горчица 8 ч. л. (Не горькая!).
    • Чёрный перец и Соль по вкусу.
    • Оливковое масло 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Берём филе маслянной рыбы (если не ловится), режем на куски примерно грамм по 200,и толщиной 3 см!
    2. Солим и перчим рыбу, сбрызгиваем соком лайма и оливковым маслом, ставим в холодильник на 30 минут!
    3. Смешиваем говяжий и свиной фарши, солим и перчим, вымешиваем!
    4. С помощью пресса или руками придаём фаршу круглую форму диаметром 10-12 см. и толщиной 2 см., перекладываем котлеты восковой бумагой!
    5. Тонко кольцами режем помидор, так - же полу - кольцами режем лук!
    6. Режем или крупно рвём капусту, подготавливаем сыр, мелко режем огурцы!
    7. Заранее прогреваем на высокой температуре гриль, выкладываем на решетку гриля рыбу и жарим 8 минут, или по 4 минуты на сторону!
    8. Снимаем рыбу и накрываем фольгой, пока жарим котлеты!
    9. Так - же выкладываем на решетку гриля котлеты, жарим 10 минут, или по 5 минут на сторону!
    10. Разрезаем булочки по плоскости на две части, уменьшаем огонь и выкладываем на решетку гриля на 1-2 минуты!
    11. Снимаем тёплые булочки, мажем горчицу, укладываем лук, помидоры и капусту. Далее сыр и рыбу с огурцом, или мясную котлету. Закрываем булочкой, и приятнейшего аппетита !!!


     
    Гордовская З и mirosh89 нравится это.
  2. ivleva97

    ivleva97 Ивлева Вика

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.