Тайский огуречный салат

Простой рецепт тайского огуречного салата тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 12 минут. Содержит всего 70 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 12 минут
• Количество калории: 70 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Тайская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Огурцы свежие - 300 гр.
• Болгарский перец красный 1 шт.
• Кунжут 2 ст. л.
• Соевый соус 2 ст. л.
• Сок лайма 1 ч. л.
• Мёд 1 ч. л.
• Оливковое масло 2 ст. л.
• зелень кинзы 1 пучок

Пошаговое приготовление

1. Огурцы и перец нарезать соломкой.
2. Кунжутные семечки обжарить на сухой сковороде до золотистости.
3. Для заправки смешать соевый соус, сок лайма, мёд и оливковое масло.
4. Смешать овощи с заправкой, рубленой кинзой.
5. Разложить по тарелкам и присыпать кунжутными семечками.
6. За рецепт спасибо Лике Длугач.

Такой салат понравится не только женщинам, но и детям. Поэтому за 12 минут можно приготовить полезное и сочное блюдо из овощей себе и ребенку.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать тайский огуречный салат, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.