Салат «Фермерский»

Вкусный и очень простой в приготовлении салат из куриного филе и свежих овощей.

Непростой рецепт салата «Фермерского» русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 57 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 57 килокалорий
• Количество порций: 9 порций
• Повод: День рождения

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Салаты без майонеза, Салаты
• Технология приготовления: Жарение

Ингредиенты на четыре порции

• филе куриное 70 г
• масло растительное 10 г
• перец болгарский 10 г
• картофель 40 г
• огурец 15 г
• огурец соленый 15 г
• салат романо 25 г
• лук красный 5 г
• яйца куриные 1 шт.
• сметана (20%) 40 г
• горчица 3 г
• помидоры 20 г
• редис 20 г
• соль 2 г
• зелень 2 г

Пошаговое приготовление

1. Подготовить ингредиенты.
2. Яйцо сварить вкрутую.
3. Картофель нарезать дольками, перец болгарский и красный лук — соломкой, огурцы — ломтиками, черри разрезать на половинки, редис — на четыре части.
4. Картофельные дольки запечь.
5. Куриную грудку нарезать кусочками и обжарить на гриле или в духовке.
6. Нарезанные овощи выложить в миску, добавить листья салата, зелень.
7. Добавить картофель.
8. Выложить в миску обжаренную куриную грудку, заправить сметаной и горчицей.
9. Перемешать.
10. Выложить салат на тарелку горкой.
11. Украсить порезанным на кружочки отварным яйцом.
12. Приятного аппетита!

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате «фермерском» зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

Какой замечательный рецепт салата «фермерского» - яркий, красочный и аппетитный!