САЛАТ с грейпфрутом, рукколой и пармской ветчиной

Простой рецепт сАЛАТА с грейпфрутом, рукколой и пармской ветчиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 115 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 23
• Количество калории: 115 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат из фруктов

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Салат руккола
• Грейпфрут
• Пармская ветчина
• Кедровые орешки или семечки (поджаренные)
• вариант заправки для салата:
• бальзамического уксуса 2 ст. л.
• оливкового масла 2 ст. л.
• мёда 1 ст. л.
• соль и перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Разделить грейпфрут на дольки, удалить плёнки, в моём случае - или такой сорт грейфрута или просто плёнка сама отходила, вобщем было легко.
2. Выложить на тарелку немного рукколы, несколько долек грейпфрута и пармскую ветчину. Полить любимой заправкой, например такой: смешать оливковое масло, уксус и мёд. Разогреть в микроволновке в течение нескольких секунд (до 1 минуты), размешать, добавить соль и перец по вкусу, полить салат. При подаче украсить орешками/семечками - ВСЁ!
3. Приятного аппетита!

Я пошла другим путём, свою порцию салата заправила этим Ароматным маслом ... салат не проиграл чесслово!

 

Мы тоже недавно первый раз делали салат с грейпфрутом, рукколой и пармской ветчиной. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем