Запеченная куриная грудка с овощами и грибами

Очень простой рецепт запеченной куриной грудки с овощами и грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 145 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 44
• Количество калории: 145 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на три порции

• Тыква -
• Куриная - 1 шт. ( половинку)
• - 250 г
• брокколи
• соус - 100

Пошаговое приготовление

1. Куриную маринуем соевом 20 минут.
2. она, нарезаем, брокколи тыкву. можно очищать - полезнее. кусочки своему.
3. Расстилаем противне, выкладываем нее, обсыпаем соли. кладё грудку - овощи станут.
4. фольгой ставим разогретую 180-190 градусов примерно 40-50 минут.

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Cvgdfiool, Спасибо!

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!