Тыквенный смузи с йогуртом

Национальная кухня:
  1. trepenkova85

    trepenkova85 Трепенкова Мая

    Очень простой рецепт тыквенного смузи с йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 39. Содержит всего 249 килокалорий.


    Тыквенный смузи с йогуртом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 39
    • Количество калории: 249 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты

    Ингредиенты на девять порций

    • Тыква (мякоть) 200 г
    • Йогурт (без добавок) 1 стак.
    • Грейпфрут1 шт
    • Сахар тростниковый2 ст. л.
    • Корица2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Порубить мякоть тыквы кубиками и отварить до мягкости.
    2. Тем временем приготовить сахарный сироп: залить сахар кипятком в соотношении один к одному.
    3. Выложить тыкву в чашу блендера, добавить сок грейпфрута, корицу, сахарный сироп и измельчить все до однородного состояния.
    4. Выложить тыквенный смузи и йогурт в прозрачные стаканы слоями и немедленно подать к столу.


     
    trepenkova85, 7 дек 2016
    #1
    ХристинаС, И_Гонца, Vlreboqww и ещё 1-му нравится это.
  2. gladkikh89

    gladkikh89 Гладких Инга

    @trepenkova85, умничка!
    Какой аппетитный рецептик тыквенного смузи с йогуртом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    gladkikh89, 8 дек 2016
    #2
    Iroweoe и Eusrvrese нравится это.
  3. sukhanova86

    sukhanova86 Суханова Надя

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    sukhanova86, 11 дек 2016
    #3
    Маштакова А и Lrixpbjs нравится это.
  4. Seiaofel

    Seiaofel Брисман Джульетта

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Seiaofel, 13 дек 2016
    #4
    Iajgoioer, klimchenko95 и Ж_Татаренко нравится это.
  5. Dsntiqjxu

    Dsntiqjxu Валя Б

    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю тыквенный смузи с йогуртом
     
    Dsntiqjxu, 3 янв 2017
    #5
    Цуканова А и Ocaoaoee нравится это.
  6. Enaeera

    Enaeera Шибанова

    Я с дочкой делаем тыквенный смузи с йогуртом. Довольно вкусно выходит :)
     
    Enaeera, 26 янв 2017
    #6
    Esziivrz и poruchenko96 нравится это.
  7. Ruukdowxy

    Ruukdowxy Люда Б

    Очень своевременно выставлен рецепт. trepenkova85, Спасибо!
     
    Ruukdowxy, 10 фев 2017
    #7
    Sftyeuue, Qqeecngs, Uosaddkos и ещё 1-му нравится это.
  8. pilyushenko97

    pilyushenko97 Пилюшенко Люси

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик тыквенного смузи с йогуртом
     
    pilyushenko97, 11 апр 2017
    #8
    Esorwakob нравится это.
  9. Xoebuiseo

    Xoebuiseo Пашилова Людмила

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Xoebuiseo, 6 май 2017
    #9
    vadimovich91 и Aolslyce нравится это.
  10. ОлесяХ

    ОлесяХ Олеся Х

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    ОлесяХ, 25 май 2017
    #10
    eremchuk92 нравится это.
  11. ikauosh

    ikauosh Member

    спасибо за рецепт
    очень люблю тыквенный смузи с йогуртом
     
    ikauosh, 19 авг 2017
    #11
    Deoutuhe нравится это.
  12. М_Зеброфф

    М_Зеброфф Зеброфф Маргарита

    Я с дочкой делаем тыквенный смузи с йогуртом. Довольно вкусно выходит :)
     
    М_Зеброфф, 16 окт 2017
    #12
    Гаргуль Т и Eiguenp нравится это.
  13. Recuiaxi

    Recuiaxi Криштофоренко Элька

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Recuiaxi, 4 янв 2018
    #13
    Cioejeo и А_Безгодова нравится это.
  14. К_Апуник

    К_Апуник Ксюха

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    К_Апуник, 27 сен 2018
    #14
    l_polina нравится это.