Форель и паста Пенне с овощами к праздничному столу!

Простой рецепт форели и паста Пенне с овощами к праздничному столу! домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 104 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 34
• Количество калории: 104 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на восемь порций

• Макаронные изделия Пенне - 200 гр.
• Горошек зеленый (у меня замороженный) - 150 гр.
• Перец болгарский - 1 шт.
• Чеснок - 2 зубка.
• Масло оливковое ITLV - 3 ст. л.
• Форель - 2 куска по 200 гр.
• соль и смесь перцев по вкусу
• мука для панировки
• маслины ITLV и зелень для подачи

Пошаговое приготовление

1. Рыбу посолить по вкусу и запанировать.
2. Запекаем при 200 15-20 мин. в зависимости от духовки!
3. Сварить Пенне по инструкции на пакете до готовности.
4. Обжарить на оливковом масле ITLV горошек, порезанный чеснок и болгарский перец, добавить Пенне и смесь перцев, прогреть 2-3 мин.
5. Сервируем запеченную форель Пенне с овощами, украшаем маслинами и зеленью.
6. Приятного аппетита!

 

кстати, когда я первый раз попробовала форель и паста пенне с овощами к праздничному столу!, подумала:

 

@Uyrsaueso, очень интересный вариант форели и паста пенне с овощами к праздничному столу!.

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить