Овощная запеканка "Для моих любимых

Несложный рецепт овощной запеканки "Для моих любимых" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 293 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 293 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Запекание

Ингредиенты на восемь порций

• брокколи – 200 г
• вяленые помидоры в масле – 1-2 шт.
• цветная капуста – 200 г
• чеснок – 1 зубчик
• кабачки – 2-3 небольших
• майонез (можно постный)
• лук красный крупный – 1 шт.
• морковь – 1 шт., крупная
• сыр тофу
• приправа Итальянские травы

Пошаговое приготовление

1. Кабачки порезать кружочками, брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия, морковь тонко порезать или потереть, лук порезать полукольцами. Вяленые помидоры и чеснок мелко порезать. Овощи перемешать, посолить, добавить приправу и майонез. Выложить в форму. Запекать в духовке, при температуре 200°C. За 10 минут до готовности добавить измельченный тофу.

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

замечательный рецепт! В моей семье любят овощную запеканку "для моих любимых
Спасибо за прекрасную идею

 

Овощная запеканка "Для моих любимых для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

Отличный рецепт
Обожаю овощную запеканку "для моих любимых