Простой рецепт пшенно-тыквенной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 52. Содержит всего 30 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 52Количество калории: 30 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на семь порцийХлопья ПШЕННЫЕ «МИСТРАЛЬ» 100 г.Сыворотка 300 мл.Тыква(сладких сортов) 450-500 г. (вес очищенной тыквы)Сахар 120-150 г. (от сладости тыквы)Ванильный сахар (пакетик 8 г. )Яйца 2 шт.Апельсин (цедра)Масло сливочное 30-40 г.Пошаговое приготовлениеЗапеканка является достаточно простым и сытным блюдом. Приготовление этого блюда не занимает много времени.Приготовьте к завтраку ПШЕННО - ТЫКВЕННУЮ запеканку.Сыворотку (маложирное молоко) подогрейте, влейте в ПШЕННЫЕ ХЛОПЬЯ, дайте хлопьям набухнуть(жидкость впитается).Тыкву натрите на мелкой тёрке. Яйца взбейте с сахаром+ванильным сахаром, добавьте ПШЕННЫЕ ХЛОПЬЯ и натёртую тыкву.Форму (d=27 см )смажьте сливочным маслом, выложите ПШЕННО - тыквенную массу, сверху «раскидайте» кусочки оставшегося масла.Выпекайте в духовке, температура=180-190 градусов, минут 40-50.Дайте запеканке полностью остыть, нарежьте порционно.Приятного завтрака!!!
@Pzoenpcqe, рецепт пшенно-тыквенной запеканки ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
