Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы

Национальная кухня:
  1. Pvaeeowiu

    Pvaeeowiu Стребежева Ариша

    Несложный рецепт сальсы из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 188 килокалорий.


    Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 188 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и маринады, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свежие зерна кукурузы 4 стакана
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Зеленый консервированный перец чили 120 г
    • Красный лук 60 г
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Рубленная кинза 2 столовые ложки
    • Сушеный орегано 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Молотый кумин (зира) ½ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте зерна кукурузы и нарезанный мелкими кубиками болгарский перец. Обжарьте до золотистого цвета 12–15 минут. Переложите в миску.
    2. Добавьте мелко нарезанные зеленые чили, мелко нарезанный красный лук, сок лайма, кинзу, орегано и кумин. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут до подачи.

    Подавайте с мясом и курицей на гриле.



     
    Wkemawhj и khasanshina77 нравится это.
  2. Ookqrooj

    Ookqrooj Зина

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала сальсу из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  3. n_alisa

    n_alisa Никитинская

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    f_olga нравится это.
  4. Олеся_Т

    Олеся_Т Олеся Т

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    geededoc и oflonux нравится это.
  5. Ceiodujoa

    Ceiodujoa Бугакова Вита

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  6. Ruvoqsdt

    Ruvoqsdt Исматова Александра

    Pvaeeowiu, отличный рецепт сальсы из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы, все ингредиенты любимые.
     
    Klivenweo и Yoawgeanu нравится это.
  7. mazurok80

    mazurok80 Мазурок Аделя

    я слабо разбираюсь в сальсе из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  8. Xadsoye

    Xadsoye Девушка Томара

    @Pvaeeowiu, очень интересный вариант сальсы из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы.:)
     
    innat нравится это.
  9. Т_Пигасова

    Т_Пигасова Пигасова Таня

    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  10. Ouhyidxte

    Ouhyidxte Шудра Вера

    Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    Трегубенко Ж и lueepad нравится это.
  11. Aesoesdb

    Aesoesdb Поюнова Анна

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт