Салат из морской капусты с мидиями и сельдереем

Простой рецепт салата из морской капусты с мидиями и сельдереем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 57 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 57 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• морская капустаДальневосточный салат - 1 банка
• сельдерей 1 черешок
• мидии мороженные 100 г
• масло оливковое ITLV - 1 cт л
• соль морская - по вкусу
• перец чёрный свеже - молотый - по вкусу и желанию

Пошаговое приготовление

1. Отварила мидии в подсоленной воде 5 минут.
2. Пока они варились, открыла банку капусты и откинула её на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.
3. Сельдерей порезала тонкими пластинами.
4. Выложила сельдерей и капусту в салатник, чуть посолила, поперчила и заправила маслом оливковым ITLV.
5. Всё перемешала.
6. Сваренные мидии тоже откинула на дуршлаг.
7. Выложила из салатника капусту с сельдереем и сверху положила мидии отваренные.
8. По вкусу ещё немного поперчила и чуть ещё добавила сверху оливкового масла.

Приятный салатик, полезный))) Кто сидит на диетической пище, перец можно упустить... . хотя можно чуть положить... ... Покупаю всегда в банках капусту Дальневосточный салат -не острая, нежная на вкус... ... можно самой всё добавить, чтобы изменить вкус капусты Делаю часто салаты из морской капусты и почти всегда по-разному. Пойдёт этот салатик и в пост! Приятного аппетита)))

 

Gabsopvlh, спасибо большое, за вкусный превкусный салат из морской капусты с мидиями и сельдереем!!!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!