Салат с яйцом и морской капустой

Легкий и быстрый в приготовлении салат, который кроме насыщения даст вашему организму и порцию витаминов. Минимум ингредиентов, минимум времени на приготовление и максимум пользы от еды.

Количество порций: 2-3

Очень простой рецепт салата с яйцом и морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 321 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 321 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Яйцо вареное — 4 Штуки
• Капуста морская маринованная — 400 Грамм
• Майонез — 100 Грамм

Пошаговое приготовление

1. Все знают о том, что морская капуста очень полезна и содержит массу витаминов, необходимых нашему организму. Китайцы и японцы не зря употребляют эту водоросль в пищу постоянно - их здоровью и долголетию можно позавидовать Предлагаю приготовить простой и вкусный салатик, который готовится очень быстро. Яйца смягчат вкус капусты и салат приобретет даже некоторую нежность вкуса. Рассказываю, как приготовить салат из морской капусты с яйцом.
2. Сваренные вкрутую яйца очищаем. Одно яйцо разрезаем на дольки, остальные мелко нарезаем или натираем на крупной терке.
3. Длинные ленточки морской капусты порежем на кусочки поменьше.
4. Смешиваем измельченные яйца с капустой и майонезом.
5. Выкладываем горкой на тарелку и по бокам красиво разложим дольки яйца. Вот и все, салат готов. Можно приступать к трапезе

 

Я теперь просто обязана приготовить салат с яйцом и морской капустой