Запеканка из капусты с рисом

Простой рецепт запеканки из капусты с рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 155 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 155 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Капуста 300 г
• Рис Басмати mix 2 пак.
• Яйцо куриное 3 шт
• Сыр 50 г
• Майонез 3 ст. л
• Сметана 3 ст. л
• Мука пшеничная 3 ст. л
• Крахмал 0,5 ч. л
• Разрыхлитель 0,5 ч. л

Пошаговое приготовление

1. Капусту мелко нарезать, посолить, размять.
2. Рис отварить до полуготовности, смешать с капустой.
3. Противень смазать растительным маслом, разложить капусту с рисом.
4. Залить ее смесью из яиц, майонеза, сметаны, майонеза, муки, крахмала и разрыхлителя. Добавить немного измельченного чеснока (пожеланию).
5. Посыпать тертым сыром. Запекать при температуре 200 С 20 минут. Когда остынет, нарезать на кусочки.
6. Приятного аппетита!

Сколько солнца! Сколько света!

Сколько зелени кругом!

Что же это? Это ЛЕТО

Наконец спешит к нам в дом. Певчих птиц разноголосье!

Свежий запах сочных трав, В поле спелые колосья

И грибы в тени дубрав. Сколько вкусных сладких ягод

На поляночке в лесу!

Вот наемся я и на год

Витаминов запасу!

Накупаюсь вволю в речке, Вволю буду загорать. И на бабушкиной печке

Сколько хочешь буду спать!

Сколько солнца! Сколько света!

Как прекрасен летний зной!

Вот бы сделать так, что лето

Было целый год со мной! Лето – прекраснейшее время года, поскольку очень тепло, вокруг все красиво, и у нас имеется отличная возможность отдохнуть. Этим летом я отдыхала у родителей, большой частный дом, баня, парное молоко, речка, свежий воздух, тишина, небо, звезды (в городе их совсем не видно ). Летний отдых это не только безделье, но и помощь в огороде! Как приятно ухаживать за всем что посажено. Сама посадил, сам ухаживал, сам съел))) ... Это я о капусте ) Без капусты в доме пусто, Без капусты жить не вкусно. Обожаем мы с ребятами

Всевозможные салаты. Любим борщики на первое

И не только мы, наверное. И, конечно, не второе

Рагу любим овощное. У капусты есть секрет –

Без капусты просто нет:

Голубцов, рагу, борщей. Ешьте больше овощей. С вами будет все в порядке:

Не поправитесь ребятки. Станете сильней, стройней

И что главное – умней.

 

я обязательно на днях попробую твой вариант запеканки из капусты с рисом

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

Рецепт запеканки из капусты с рисом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Очень довольна запеканкой из капусты с рисом! Благодарю за рецепт.

 

спасибочки
как раз собралась делать запеканку из капусты с рисом

 

Спасибочки

 

Вкуснятина, обожаю запеканку из капусты с рисом
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Fylocbho

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!