Яичная запеканка Примавера

Несложный рецепт яичной запеканки Примавера американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 113 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 113 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Ингредиенты (на 6 порций):
• 3 штуки небольшого картофеля
• 1 пучок зеленой спаржи
• 2 порезанные моркови
• ½ стакана замороженного горошка
• 2 измельченные луковицы
• 6 крупных яиц
• 1 стакан нежирных сливок
• 100 грамм натертого сыра чеддер
• 1 чайная ложка TABASCO® Оригинальный Красный Перечный Соус

Пошаговое приготовление

1. Приготовление:
2. Разогрейте духовку до 180 градусов.
3. Смажьте маслом форму размером 2222 сантиметра
4. Варите картофель и морковь в подсоленной воде около 5 минут до полуготовности. Выньте овощи из кастрюли при помощи шумовки. Повторите то же самое со спаржей, отваривая её около двух минут. Постарайтесь слить воду с овощей максимально.
5. Взбейте в большой чашке яйца со сливками, а затем добавьте в полученную массу сыр чеддер, горошек, лук и TABASCO® Оригинальный Красный Перечный Соус.
6. Добавьте в яичную смесь приготовленные и порезанные овощи, тщательно перемешайте.
7. Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки.
8. Выпекайте в течение 40 минут, пока яйца полностью не запекутся.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное