Очень вкусный, сытный и питательный смузи получается из ягод, банана и корицы.Простой рецепт смузей со свежими ягодами, бананом и корицей американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 258 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 258 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Десерт, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на четыре порцииБананы 1 шт.Малина 1/1, стаканаЧерника 1/1, стаканаМед 1,5 ч. л.Молотая корица щепоткаЯблочный сок 1/1, стаканаКолотый лед 1/1, стаканаПошаговое приготовлениеБанан очистить и нарезать кружочками.В блендере смешать банан, малину, чернику, мед, корицу, яблочный сок и лед.Взбить до однородного состояния и сразу подавать к столу.
УРА!!! Свершилось! Я сделала смузи со свежими ягодами, бананом и корицей! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
