Куриные отбивные в пикантной панировке

Простой рецепт куриных отбивных в пикантной панировке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 81 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 81 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• - куриные грудки – 800 г.
• - сыр российский – 70 г.
• - куриное яйцо – 1 шт.,
• - панировочная смесь – 100 г.
• - масло растительное – 3 ст. л.
• - чеснок сушеный – по вкусу
• - прованские травы – по вкусу
• - приправы для курицы – по вкусу
• - кунжут – по вкусу.

Пошаговое приготовление

1. Отбиваем заранее подготовленную куриную грудку. Приправляем отбивные специями: приправой для курицы, чесноком, прованскими травами. Переворачиваем отбивные и приправляем их теми же специями. Соединяем кунжут, панировочную смесь, прованские травы и тёртый сыр. Взбиваем яйцо. Разогреваем в сковороде растительное масло. Обмакиваем отбивную сначала в яйце, а затем в панировке и выкладываем в сковороду. Жарим 3 минуты на среднем огне с каждой стороны. Можно для подстраховки ещё 2 минуты на малом огне под крышкой. Выкладываем готовые отбивные на блюдо и украшаем.
2. ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту куриных отбивных в пикантной панировке... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

@b_nika, очень интересный вариант куриных отбивных в пикантной панировке.

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить куриные отбивные в пикантной панировке

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала куриные отбивные в пикантной панировке первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!