Зразы из индейки Сдедиземноморские с рисом Индика Gold

Непростой рецепт зраз из индейки Сдедиземноморские с рисом Индика Gold домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 145 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 145 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одиннадцать порций

• 700 г фарша индейки
• 4 куска белого хлеба «Геркулес»
• 1 ст молока
• 1 яйцо
• 1 головка репчатого лука
• 1 зубок чеснока
• соль
• смесь перцев
• 150 г сыра фета
• 5 вяленых помидор
• пакетики риса Индика Gold от «Мистраль» (по числу едоков)
• оливковое масло для жарки

Пошаговое приготовление

1. РИс отварить в подсоленной воде по инструкции на упаковке. Воду слить. А пока варится крупа.
2. В молоке размочить хлеб. Отжать.
3. Очистить репчатый лук и чеснок. Натереть на мелкой тёрке (или пропустит в комбайне).
4. Смешать фарш из индейки, хлеб, лук и чеснок. Посолить. Поперчить.
5. Помидоры нарезать мелкими кубиками.
6. Фету выложить в миску и соединить с вялеными помидорами. Перемешать.
7. Отщипнуть подготовленный фарш. Распластать его на руке в круг толщиной примерно 1 см. В центр выложить 1,5 ч л феты с томатами. Сформовать зразу.
8. В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить зразы с двух сторон до румяной корочки на среднем огне.
9. Подавать с рисом.
10. Приятного аппетита!

В холодльнике скучал сыр и помидоры. Я купила фарш и наделала зразы. Сын попробовал и заявил Вкусно, но лучше бы ты котлеты сготовила. Я расстроилась, но... Придя с работы на следующий день я зраз не обнаружила. Сына и завтракал ими и обедал. А придя домой первым делом поинтересовался когда я ещё такие зразы приготовлю. Это называется распробовал. А показать вам хочу наше питерское небо. Наверное нигде так быстро не меняется погода как у нас в городе. Эти снимки я сделала по пути к сыну на работу. У них в «Максидоме» есть кафешка, куда под конец смены сына мы иногда заглядываем кофе попить. А буквально через полчаса я снимала уже следующий кадр.

 

@ТомаЛ, спасибо за рецепт зраз из индейки сдедиземноморские с рисом индика gold! Обязательно приготовлю

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Надо попробовать приготовить зразы из индейки сдедиземноморские с рисом индика gold

 

Очень своевременно выставлен рецепт. ТомаЛ, Спасибо!