Свиная вырезка-гриль с овощами

Национальная кухня:
  1. s_galya

    s_galya Севостьянова Галя

    Свиная вырезка-гриль с овощами подойдет как для повседневного обеда или ужина, так и для праздничного стола. Несмотря на то, что блюдо очень простое в приготовлении, и мясо и овощи получаются очень изысканными, сочными и ароматными. К овощам можно добавить болгарский перец или баклажан, аналогичным способом можно и шампиньоны приготовить, одним словом - фантазируйте!

    Простой рецепт свиной вырезка-гриль с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20. Содержит всего 227 килокалорий.


    Свиная вырезка-гриль с овощами
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество калории: 227 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На ужин, На обед, На скорую руку
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • свиная вырезка — 1 шт
    • кабачок — 1 шт
    • томаты черри (несколько штук)
    • чесночная соль (по вкусу)
    • крупная морская соль (по вкусу)
    • бальзамик — 1 ст. л.
    • молотый черный перец (по вкусу)
    • растительное масло — 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Свиную вырезку промыть.
    2. Нарезать медальонами, на медальонах сделать насечки ножом крест на крест.
    3. Сковороду смазать маслом. Разогреть, выложить мясо.
    4. Обжарить по 2 минуты с обеих сторон.
    5. Выложить на деревянную доску. Посыпать перцем, солью, полить бальзамиком.
    6. На сковороду выложить нарезанный кабачок, приправить чесночной солью.
    7. Жарить также по 2 минуты с обеих сторон.
    8. Затем выложить на сковороду черри и немного прогреть.
    9. Свиная вырезка - гриль с овощами готова. Приятного аппетита!


     
    drofa92 и Uiqwiaya нравится это.
  2. Eqlekeud

    Eqlekeud Адамович Катя

    Обязательно приготовлю!
    s_galya, спасибо!
     
    anoshkina86, Teukevoms, romanchenko98 и ещё 1-му нравится это.
  3. Hijyolwt

    Hijyolwt Косинова София

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Yiaegzueu нравится это.