Курица по-средиземноморски

Очень простой рецепт курицы по-средиземноморски средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 322 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 322 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на двенадцать порций

• Куриное филе - 1 кг
• Томаты в собственном соку - 1 б.
• Перец болгарский - 2 шт
• Маслины - 1 б.
• Соль, перец

Пошаговое приготовление

1. Курицу обжарить небольшими ломтиками.
2. Перец нарезать соломкой и добавить к курице.
3. Жарить 3-5 минут, залить томатами.
4. Тушить 20 минут на медленном огне.
5. Добавить маслины, посолить, поперчить.
6. Протушить еще 7-10 минут.

Можно сделать еще проще: заменить томаты и перец на готовое лечо - пикантный вкус! Ничуть не проиграет!

 

Готовила вчера курицы по-средиземноморски по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик курицы по-средиземноморски

 

Обалденный рецептик курицы по-средиземноморски. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!