Очень простой рецепт смузей банановый домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 77 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 37Количество калории: 77 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СмузиИнгредиенты на две порциибанан – 2 штукийогурт – 1 упаковка, 290 гмёд – ложку столовуюлёд пищевой – 4 больших (двойных) кубикаорех мускатный тёртый – по вкусу, но он не помешаетПошаговое приготовлениеВ одном из уголков рунета я нашёл этот рецепт. Его опубликовала счастливая обладательница блендера и мужа, который просил её «приготовить что - нибудь необычное и вкусное». У меня же фудпроцессор и жена. Кто чем богат, как говорится. И я сделал жене сюрприз, не дожидаясь её просьбы. Оказалось, здорово придумал.Бананы порезал большими кусками, йогурт влил, мёд вложил, лёд добавил, орех мускатный всыпал в ёмкость процессора и всё пробил сначала на малых (до раздробления льда), а потом на достаточных (для превращения содержимого в однородный напиток) оборотах. Всё вместе получилось быстрее, чем это написал.Реакция жены была искренней и радостной: неожиданно поднесённый смузи ей очень понравился. Естественно, я на это надеялся, но что ей будет так вкусно – с первого глотка - не ожидал.Какие только чудеса не случаются в воскресный вечер!Как пишет автор рецепта, название напитка происходит от английского слова «smooth», что означает – мягкий, нежный. От себя добавлю, очень прост в изготовлении. Вот так легко добавить нежности в отношения с любимыми людьми, было бы желание, да помнили бы мы о них. У меня припасены ещё парочка подобных рецептов.
