Постные голубцы

Несложный рецепт постных голубцов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 103 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 103 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на семь порций

• Савойская капуста - 1 кочан
• цукини - 1 шт
• лук красный - 2 шт (по 1 шт в начинку и в соус)
• фасоль красная консервированная в с/с - 1 банка
• перец красный и желтый - по 1 шт (половина в начинку
• половина в соус)
• рис - 1/1, стакана
• кукуруза консервированная - 1 банка
• соевый соус - 2 ст. ложки
• карри
• растительное масло

Пошаговое приготовление

1. Капусту разобрать на листья и сварить до полуготовности, сварить рис
2. Лук, перец, цукини обжарить, добавить рис, кукурузу, фасоль, соевый соус, карри, перемешать
3. Завернуть начинку в листья капусты, полить соусом: обжаренный лук с перцем измельчить в блендере в пюре, посолить по вкусу

 

@Маша_М, спасибо за новый вариант постных голубцов.
Нужно будет обязательно попробовать

 

ОО, мой любимы рецептик постных голубцов

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

я обязательно на днях попробую твой вариант постных голубцов

 

спасибочки Маша_М
попробуем обязательно

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.