Свекольно-кукурузный суп с кокосовым молоком

Национальная кухня:
  1. d_mina

    d_mina Мина

    Вместо кокосового молока,можно использовать сливки или сухое кокосовое молоко разведенное с водой по вкусу.В суп так же можно добавить картофель,и сварить суп на мясом или курином бульоне.

    Сложный рецепт свекольно-кукурузного супа с кокосовым молоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 267 килокалорий.


    Свекольно-кукурузный суп с кокосовым молоком
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 267 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на пять порций

    • пюре томатное – 3 ст. л.
    • имбирь натертый – 1 ч. л.
    • перец черный молотый – по вкусу
    • крупная морковь – 1 шт.
    • лук - порей (белая часть) нарезанный – 3 ст. л.
    • сельдерей черешковый – 50 г
    • чеснок молодой – 2 зубчика
    • растительное масло обжаривания – 3 ст. л
    • зелень кориандра (или петрушки) – 1 небольшой пучок
    • кукуруза консервированная – 4-5 ст. л.
    • соль – по вкусу
    • свекла среднего размера – 2 шт.
    • орех мускатный молотый – 0,5 ч. л.
    • молоко кокосовое – 500 мл
    • лист лавровый – 1 шт.
    • вода – 400 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Свеклу завернуть в фольгу и запечь в духовке примерно 40 минут при температуре 200°C. Остудить, очистить и натереть на крупной терке. Морковь очистить, натереть на терке. Лук - порей, сельдерей, чеснок мелко нарезать.
    2. Раскалить в сковороде растительное масло и обжарить лук, чеснок, имбирь, морковь, свеклу. Добавить томатное пюре и тушить 1 минуту на среднем огне. Влить воду, кокосовое молоко, дать закипеть. Посолить, приправить специями, положить лавровый лист и готовить 5 минут. В конце приготовления добавить кукурузу, снять суп с плиты.
    3. Готовый суп посыпать зеленью кориандра.


     
  2. Люда_Д

    Люда_Д Давыдовская

    Отличный вариант приготовления свекольно-кукурузного суп с кокосовым молоком.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    kelboie нравится это.
  3. Пятаева З

    Пятаева З Зина П

    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    b_inna нравится это.
  4. l_anulya

    l_anulya Ланкова Ануля

    d_mina, отличный рецепт свекольно-кукурузного суп с кокосовым молоком, все ингредиенты любимые.