Суп пюре из кабачков

Национальная кухня:
  1. sh_lizaveta

    sh_lizaveta Лизавета

    Интересный рецепт супа-пюре для тех, кто ведет здоровый образ жизни!

    Неделю назад ездили на закрытие дачного сезона на дачу к моему деду, где он дал нам два просто огромных кабачка. Я уже седьмой день неустанно готовлю разнообразную еду из них. Сегодня, например, это был суп пюре из кабачков по кулинарному рецепту всё того того же дедушки. Делюсь им с вами.

    Простой рецепт супа пюре из кабачков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 94 килокалорий.


    Суп пюре из кабачков
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 94 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп-пюре

    Ингредиенты на две порции

    • Кабачки 160 гр
    • Лук - порей 60 гр
    • Пшеничная мука 1 стол. л.
    • Сливочное масло 1 стол. л.
    • Молоко 130 гр
    • Яичные желтки 2 шт.
    • Петрушка (для украшения) по вкусу
    • Огурцы (для украшения) 1 шт.
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Итак, для начала разрезаем лук на 4 части и измельчаем его. Теперь берём кабачок и нарезаем его кубиками. Затем пассируем лук на части сливочного масла, добавляем порезанные кабачки, солим, заливаем тёплым молоком и тушим под крышкой в течение 10 минут. Затем обжариваем муку без масла, остужаем её, разводим водой, хорошо перемешиваем. Теперь уже готовые лук и кабачок измельчаем с помощью блендера. Разведенную водой муку вливаем в суп. После добавляем в пюре из кабачков воду (это может быть овощной отвар или же бульон), доводя до консистенции супа пюре. Доводим суп до кипения. После этого Вливаем в суп взбитые желтки, доводим суп до кипения и снимаем с огня. Подаём суп пюре с зеленью петрулки и тонко порезанным огурцом.


     
  2. Юляша_Г

    Юляша_Г Юляша Г

    очень вкусный рецепт супа пюре из кабачков, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  3. minchyonok91

    minchyonok91 Минчёнок Джульетта

    @sh_lizaveta, рецепт супа пюре из кабачков ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    lrlshiak и Ispuxiem нравится это.
  4. Л_Насырова

    Л_Насырова Насырова Люда

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Cvgdfiool нравится это.