Простой рецепт куриных котлет Ленивых домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 21 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 21 килокалорийКоличество порций: 12 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: КотлетыИнгредиенты на двенадцать порцийКуриная грудка - 300 гр (филе)мука - 50 грмолоко - 50 гряйцо - 1 штчесночная соль (по вкусу)зелень (лук, укроп)Пошаговое приготовлениеМелко нарезаем куриное филе.В него добавляем все ингредиенты. Перемешиваем до однородной массы.Столовой ложкой накладываем небольшие порции на сковороду, в форме котлет. Жарим до полной готовности.Мои муж и дочка обожают эти котлеты)) Самое главное легко, быстро и не сильно калорийно!! Если сковорода с противопригарным покрытием, то минимум масла!! 109 кал. на 100 гр.
