Витаминники по-усински

Национальная кухня:
  1. Edzpiinv

    Edzpiinv Анюта

    Все просто - я из города Усинска, что почти на Крайнем Севере, а это мой авторский рецепт! Витаминники - потому что состав блюда исключительно полезный, нам на севере без витаминов никак!

    Простой рецепт витаминников по-усински домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 216 килокалорий.


    Витаминники по-усински
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На завтрак, Полезно и вкусно, На полдник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Блины и оладьи
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Творог жирный — 300 г
    • Тыква — 200 г
    • Банан — 1 шт
    • Мед — 2 ст. л.
    • Курага (по количеству порций )
    • Отруби — 100 г
    • Масло растительное — 50 мл
    • Яйцо — 1 шт

    Пошаговое приготовление

    1. Тыкву и банан трем на терке. Творог размешиваем с медом и яйцом.
    2. Смешиваем творожную массу с тыквой и бананом. Если масса немного жидковата - можно добавить муки. Формируем оладушки, внутрь каждой кладем по 1 штучке кураги.
    3. Обваливаем в отрубях и жарим на сковороде с растительным маслом. Подавать с медом и сметаной.


     
  2. wrtoocudj

    wrtoocudj New Member

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Д_Клубника нравится это.
  3. Enyefaezo

    Enyefaezo Банько

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Ueichbie и ДаняЧ нравится это.
  4. aocoi

    aocoi New Member

    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту